USTIX Dance- Fitness

cu bete de toba

USTIX by Urbhanize® este un program dans-fitness creat de Denisa & Dennis Thomsen, cel din urma fiind cunoscut  în lumea fitness-ului în calitate de fondator și creator al programului dans-fitness, Urbhanize®. In acest nou concept folosim betele de tobe care sunt destinate exercițiilor fizice si care ajuta participanții să ardă până la 1000 de calorii într-o clasa de 55 de minute, prin antrenament intens de dans, cardio și forță. Folosind betele de toba facem ca totul sa fie foarte de distractiv, dar in acelasi timp transpiram și ardem calorii fără să realizam!

USTIX by Urbhanize® combină mișcări usoare de dans, cu exercitii cardio- inspirate din cultura indiană si cu o selecție distractivă de exercitii de forta, toate  combinate ca în fiecare sesiune sa avem parte de DANS-CARDIO-FORTA. Folosind betele de toba pe tot parcursul antrenamentului, corpul este provocat intr-un mod diferit fata de o clasă normala de dans-fitness, făcând fiecare mișcare mai ampla și mai dificilă și ajută la arderea mai multor calorii și a tonifierii mai rapida a corpului. Acest concept are beneficii la nivelului trupului, a sufletului si a mintii.

Loveste betele, scutura-le si distreaza-te!

Ce este USTIX?

  • USTIX by Urbhanize® este un program dans-fitness creat de Denisa & Dennis Thomsen. In acest nou concept folosim betele de tobecare sunt destinate exercițiilor fizice si care ajuta participanții să ardă până la 1000 de calorii într-o clasa de 55 de minute, prin antrenament intens de dans, cardio și forță.
  • USTIX combină mișcări usoare de dans, cu exercitii cardio- inspirate din cultura indiană si cu o selecție distractivă de exercitii de forta, toate  combinate ca în fiecare sesiune sa avem parte de DANS-CARDIO-FORTA.
  • Este distractiv! Folosindbetele de toba facem ca totul sa fie foarte de distractiv, dar in acelasi timp transpiram și ardem calorii fără să realizam.
  • Este diferit! Folosind betele de tobape tot parcursul antrenamentului, corpul este provocat intr-un mod diferit fata de o clasă normala de dans-fitness.
  • Este foarte eficient! Fiecare mișcare este mai ampla și mai dificilă și ajută la arderea mai multor calorii și a tonifierii mult mai rapida a corpului
  • Este usor de urmat! Modul de predare a programul USTIX face din aceasta clasa, o clasa usor de urmat si pentru cei care nu au mai participat niciodata la o clasa de dans-fitness.
  • La o sedinta de USTIX se ard intre 500-1000 de calorii!
  • Tonifica musculatura mult mai repede decat o alta clasa de dans-fitness
  • Ajuta la tinerea sub control a tensiunii arteriale
  • Reduce grasimea din corp
  • Imbunatatesc aspectul fizic
  • Imbunatateste echilibrul si tinuta corpului
  • Creste nivelul oxigenului in sange
  • Mareste flexibilitatea si raza de miscare
  • Imbunatateste starea psihologica si reduce nivelul de stres
0