URBHANIZE® Dance-Fitness

Urbhanize este cel mai nou program dans fitness de pe piata, care combina stilul de dans, Hip-Hop, cu stilul de dans indian, Bhangra, adaugand elemente de cardio si toning, ideale pentru o forma fizica de invidiat!

Acest program nu necesita cunostinte in domeniul dansului. Este un program usor de urmat si se adreseaza tuturor persoanelor, indiferent de varsta si conditie fizica. Fiecare coregrafie este explicata si predata pas cu pas.
Ce poti sa iti doresti mai mult decat sa te simti atat de bine incat uiti ca faci sport, sa  uiti de griji, sa uiti de probleme si sa iti oferi o ora din zi, doar pentru tine?!

Ce este URBHANIZE?

  • ProgramulUrbhanize® este cel mai nou program dans fitness, care combina stilul de dans, Hip-Hop, cu stilul de dans indian, Bhangra, adaugand elemente de cardio si toning, ideale pentru o forma fizica de invidiat
  • Ideea programului Urbhanize® este de a aduce ceva NOU si DIFERIT, care iti ofera sansa de a-ti exprima atitudinea prin dans, in timp ce ai parte de un antrenament grozav!!
  • Este exploziv! Programul Urbhanize® face ca participantii sa se distreze atat de tare incat acestia nu isi dea seama ca fac exercitii atat de intense si eficiente.
  • Este unic si diferit! Muzica, pasii, stilul de predare, energia, ritmurile incendiare
  • Este usor de urmat! Programul Urbhanize® se adreseaza tuturor persoanelor, indiferent de varsta si conditie fizica.
  • Este eficient! In programul Urbhanize® folosim 2 stiluri de dans; Hip-hop, care creaza coregrafia si Bhangra, care este un dans indian cardio. De asemenea in acest program avem si exercitii de forta pentru a creea un antrenament de rezistenta si pentru a tonifica intregul corp.
  • La o sedinta de Zumba® se ard aproximativ 700 de calorii!
  • Tonifica musculatura
  • Ajuta la tinerea sub control a tensiunii arteriale
  • Reduce grasimea din corp
  • Imbunatatesc aspectul fizic
  • Imbunatateste echilibrul si tinuta corpului
  • Creste nivelul oxigenului in sange
  • Mareste flexibilitatea si raza de miscare
  • Imbunatateste starea psihologica si reduce nivelul de stres
0