Abonament BOSU 10 sedinte

90,00 lei

Executand exerciţiile pe BOSU -Trainer Balance , acesta vă impune să va mentineti centrul de greutate pe o suprafaţă care este în continuă schimbare, avand implicati si alti muschi (stabilizatori) in executarea miscarilor, decat daca am face acelasi miscari pe sol. Atunci când stai pe un BOSU Balance Trainer, toti muschii sunt obligaţi să se contracte pentru a menţine articulaţiile în poziţia corectă, astfel obligandu-ne sa executam cat mai corect exercitiile. Cel mai bun lucru despre BOSU Balance Trainer, în afară de versatilitatea sa, este faptul că acesta adaugă elementul distractiv la antrenamentele obişnuite!

Description

Ce trebuie să ştii despre antrenamentul BOSU?

  • Reprezintă un eficient antrenament cardiovascular.
  • Accelerează bătăile inimii, ajută la arderea caloriilor şi lucrează toţi muşchii corpului.
  • Se execută salturi, fandări, sărituri, genoflexiuni, toate într-un ritm alert şi fără pauze prea mari între seturile de exerciţii.
  • Exerciţiile cu mingea Bosu sunt considerate unele dintre cele mai eficiente exerciţii pentru muşchii abdominali.
  • Această tehnică tonifică şi muşchii trunchiului şi muşchii fesieri.
  • Îmbunătăţeşte echilibrul, coordonarea, agilitatea şi flexibilitatea.
  • Contribuie la dezvoltarea rezistenţei şi forţei corpului.
  • Se practica în combinaţie cu alte accesorii fitness, cum ar fi greutăţile.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Abonament BOSU 10 sedinte”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

0